Apakah Merokok Ganja Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan?
Konsep bahwa merokok ganja dapat membantu menurunkan berat badan mungkin terdengar aneh. Namun, beberapa orang meyakini bahwa penggunaan ganja, yang berasal dari tanaman Cannabis sativa, bisa membantu dalam mengurangi berat badan atau mempertahankan berat badan yang sehat. Meskipun ganja sering kali diasosiasikan dengan rasa malas dan keinginan untuk makan makanan tidak sehat, ada penelitian yang menunjukkan bahwa pengguna ganja mungkin memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang lebih rendah dibandingkan dengan non-pengguna.
Menurut Dr. Peter Grinspoon, seorang dokter di Harvard Medical School yang ahli dalam ganja medis, "Pengguna ganja kronis cenderung memiliki BMI yang lebih rendah. Ini adalah sebuah paradoks yang belum sepenuhnya dipahami." Dalam sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Cannabis and Cannabinoid Research, para peneliti meneliti 16 studi sebelumnya dan menemukan bahwa ganja dapat mempengaruhi metabolisme tubuh.
Penggunaan ganja dapat berhubungan dengan pengurangan peradangan yang sering terjadi pada orang dengan obesitas. Peradangan adalah proses alami dalam tubuh untuk melawan infeksi atau cedera, tetapi peradangan yang berkepanjangan dapat berkontribusi pada penyakit seperti kanker dan penyakit jantung. Banyak ahli percaya bahwa obesitas terkait dengan peradangan tingkat rendah yang dapat menyebabkan gangguan metabolisme.
Beberapa senyawa dalam ganja, yang disebut cannabinoid, mungkin memiliki sifat anti-inflamasi. Contohnya, CBD (cannabidiol) yang terdapat dalam ganja menunjukkan perilaku antioksidan dan anti-inflamasi yang luas. Hal ini menunjukkan bahwa ganja dapat mempengaruhi berbagai sistem dalam tubuh, termasuk rasa sakit, suasana hati, dan nafsu makan.
Salah satu cara yang paling jelas bahwa ganja dapat membantu orang mempertahankan berat badan yang lebih rendah adalah dengan menggantikan alkohol. Menghentikan konsumsi alkohol telah terbukti membantu dalam penurunan berat badan, dan kelompok yang menyebut diri mereka "California sober"—yang berhenti menggunakan semua obat kecuali ganja—mungkin mengalami penurunan berat badan.
Dr. Ethan Russo, seorang neurolog dan peneliti psiko-farmakologi, menjelaskan bahwa hubungan antara ganja dan berat badan sangat kompleks. Sebuah studi pada tahun 2015 menunjukkan bahwa THC dapat mengubah rasio bakteri usus pada tikus yang rentan terhadap obesitas, sehingga mencegah kenaikan berat badan meskipun mengkonsumsi diet tinggi lemak. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui apakah hal yang sama berlaku pada manusia.
Dengan demikian, meskipun banyak orang mengaitkan ganja dengan nafsu makan yang meningkat, ada bukti yang menunjukkan bahwa pengguna ganja kronis mungkin memiliki berat badan yang lebih rendah. Penelitian lebih lanjut tentang efek ganja terhadap metabolisme dan kesehatan tubuh sangat diperlukan untuk memahami lebih dalam tentang fenomena ini.
ganja berat badan cannabis kesehatan obesitas