Puasanya jangka panjang ternyata memiliki manfaat yang mengejutkan bagi kesehatan. Banyak penelitian menunjukkan bahwa dengan berpuasa, seseorang dapat memperpanjang umur dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Namun, tidak sedikit orang yang enggan untuk mengganti tiga kali makan dalam sehari dengan puasa yang lebih lama.
Dalam mencari solusi, para ilmuwan meneliti alternatif kimia yang dapat memberikan manfaat serupa dengan puasa. Dua senyawa yang paling banyak dibicarakan adalah rapamycin dan metformin.
Rapamycin adalah obat yang biasa digunakan untuk menekan sistem kekebalan tubuh, dan telah menunjukkan potensi untuk memperpanjang umur dalam beberapa studi. Sementara itu, metformin adalah obat yang sering digunakan untuk mengobati diabetes, dan juga menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam penelitian terkait umur panjang.
Namun, penting untuk memahami apa yang dikatakan oleh ilmu pengetahuan mengenai kedua senyawa ini. Beberapa penelitian telah dilakukan untuk membandingkan efektivitas rapamycin dan metformin dengan puasa pada hewan percobaan. Hasil dari penelitian ini menunjukkan berbagai efek positif yang muncul dari masing-masing metode.
Walaupun penelitian ini masih dalam tahap awal, dan masih banyak yang perlu dipelajari, temuan ini memberikan harapan bahwa kita mungkin dapat menemukan cara-cara lain untuk meningkatkan kesehatan dan memperpanjang umur tanpa harus berpuasa dalam jangka waktu yang lama.
Di tengah pencarian ini, penting bagi kita untuk tetap memperhatikan pola makan sehat dan gaya hidup yang seimbang. Dengan begitu, kita dapat mendukung kesehatan kita sebaik mungkin, terlepas dari pilihan untuk berpuasa atau menggunakan alternatif kimia.
Meskipun puasa jangka panjang mungkin tidak untuk semua orang, penemuan ini membuka pintu bagi lebih banyak penelitian dan pemahaman tentang bagaimana kita dapat hidup lebih sehat dan lebih lama.
Ilustrasi oleh: @cristina.spano
puasa rapamycin metformin kesehatan umur panjang