Dalam upaya meningkatkan kesehatan mental dan keterampilan kognitif bagi warga lanjut usia, pemerintah Moskow telah meluncurkan program unik. Aplikasi ini telah berjalan selama dua bulan dan menunjukkan hasil yang menggembirakan.
Menurut Anastasia Rakova, seorang pejabat tinggi di Moskow, sekitar 7.000 penduduk lanjut usia telah mengikuti program pelatihan otak ini. Hasilnya, partisipan berhasil meningkatkan kemampuan mereka dalam hal memori, perhatian, dan pemikiran hingga 30%.
"Hari ini, rata-rata harapan hidup di Moskow telah melebihi 79 tahun. Untuk menjaga kesehatan dan menjalani kehidupan yang aktif, menarik, dan berkualitas di usia tua, penting untuk tidak hanya menjaga aktivitas fisik tetapi juga melatih fungsi kognitif otak," ujar Rakova.
Sebelum memulai kursus, setiap peserta menjalani tes awal untuk menilai kemampuan mereka. Selama program, mereka dapat melihat kemajuan mereka secara bertahap. Setelah menyelesaikan semua sesi, peserta akan menerima laporan komprehensif yang menjelaskan peningkatan mereka dalam memori, perhatian, dan pemikiran.
Program ini terdiri dari 10 sesi yang memanfaatkan neuro headset untuk merekam aktivitas bioelektrik otak. Di sesi pertama, dilakukan neurodiagnostik untuk menyusun program pelatihan yang sesuai dengan kebutuhan individu, fokus pada peningkatan konsentrasi dan relaksasi.
Dengan inisiatif ini, diharapkan warga lanjut usia di Moskow dapat tetap aktif dan sehat, serta dapat menikmati kehidupan yang berkualitas lebih baik.
Untuk lebih banyak informasi tentang program ini, pengunjung dapat mengunjungi situs resmi pemerintah Moskow.
Moskow program keterampilan kognitif kesehatan lanjut usia