Cuaca akhir-akhir ini seringkali tidak menentu. Hal ini dapat membuat tubuh kita lebih rentan terhadap berbagai penyakit. Penyakit-penyakit seperti Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA), diare, hingga demam berdarah dengue (DBD) bisa muncul jika kita tidak waspada.
Menurut para ahli, perubahan cuaca yang tidak stabil dapat mempengaruhi kesehatan kita. Ketika cuaca berubah-ubah, sistem imun tubuh kita bisa terganggu. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan dan selalu siap menghadapi perubahan cuaca.
Ada beberapa cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk mencegah penyakit. Pertama, kita harus menjaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi dan cukup istirahat. Selain itu, penggunaan masker saat beraktivitas di luar ruangan juga sangat dianjurkan, terutama saat cuaca tidak bersahabat.
Lingkungan yang bersih juga merupakan faktor penting dalam mencegah penyakit. Pastikan area sekitar kita bebas dari sampah dan genangan air, yang bisa menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk penyebab DBD. Salah satu cara efektif untuk memberantas sarang nyamuk adalah melalui program Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) 3Plus. Program ini mengajak masyarakat untuk bersama-sama menjaga lingkungan agar tetap bersih dan sehat.
Dengan menjaga kesehatan dan lingkungan, kita bisa tetap aktif meskipun cuaca sering berubah. Jadi, mari kita tetap waspada dan lakukan langkah-langkah pencegahan agar tidak jatuh sakit!